Lebih dari 1 tahun lalu
Seller ramah responsif pengiriman cepat. Kwalitas kertasnya bagus. Semoga bermanfaat untuk pemula seperti saya.
Atur jumlah dan catatan
Stok Total: Sisa 4
Subtotal
Rp90.000
The Complete Guide to Fasting - Buku Ori
Terjual 1
bintang 5 (1 rating)
Rp90.000
- Kondisi: Baru
- Min. Pemesanan: 1 Buah
- Etalase: Semua Etalase
Buku ini membahas tuntas manfaat puasa dari sudut pandang kedokteran. Secara garis besar, buku menarik ini terdiri dari empat bagian yang saling melengkapi.
Bagian pertama membahas seluk-beluk puasa, mulai dari sejarah hingga manfaatnya untuk mengatasi gangguan kesehatan—terutama diabetes tipe 2 dan obesitas. Selain itu, dipaparkan kegunaan puasa untuk menunjang kesehatan jantung dan memperlambat proses penuaan.
Bagian kedua menjelaskan kiat-kiat berpuasa. Tak hanya satu jenis puasa, tapi juga mencakup puasa jangka pendek (kurang dari 24 jam), puasa dua hari sekali, puasa lebih lama (kurang dari seminggu), hingga puasa jangka panjang yang melebihi seminggu tanpa makan.
Bagian ketiga membahas satu per satu panduan menjalankan setiap jenis puasa.
Bagian terakhir, yang tak kalah menarik, menyajikan sejumlah resep sajian sehat yang dirancang untuk mengoptimalkan kesehatan Anda saat menjalani puasa.
Selama ini puasa telah dipraktikkan dari masa ke masa karena manfaatnya sangat nyata. Buku ini menambah keyakinan Anda karena disusun oleh pakar di bidangnya dengan cara yang praktis dan mudah diikuti agar hidup lebih sehat dan bugar secara alami.
Bagian pertama membahas seluk-beluk puasa, mulai dari sejarah hingga manfaatnya untuk mengatasi gangguan kesehatan—terutama diabetes tipe 2 dan obesitas. Selain itu, dipaparkan kegunaan puasa untuk menunjang kesehatan jantung dan memperlambat proses penuaan.
Bagian kedua menjelaskan kiat-kiat berpuasa. Tak hanya satu jenis puasa, tapi juga mencakup puasa jangka pendek (kurang dari 24 jam), puasa dua hari sekali, puasa lebih lama (kurang dari seminggu), hingga puasa jangka panjang yang melebihi seminggu tanpa makan.
Bagian ketiga membahas satu per satu panduan menjalankan setiap jenis puasa.
Bagian terakhir, yang tak kalah menarik, menyajikan sejumlah resep sajian sehat yang dirancang untuk mengoptimalkan kesehatan Anda saat menjalani puasa.
Selama ini puasa telah dipraktikkan dari masa ke masa karena manfaatnya sangat nyata. Buku ini menambah keyakinan Anda karena disusun oleh pakar di bidangnya dengan cara yang praktis dan mudah diikuti agar hidup lebih sehat dan bugar secara alami.
Online 12 jam lalu
5.0 (30)
± 5 jam pesanan diproses
Ada masalah dengan produk ini?
ULASAN PEMBELI
bintang 5.0 dari 5
100% pembeli merasa puas
Dihitung dari jumlah rating positif (bintang 4 dan 5) dibagi dengan total rating.
1 rating 1 ulasan
| Bintang | Jumlah |
|---|---|
100% | 1 |
0% | 0 |
0% | 0 |
0% | 0 |
0% | 0 |
Foto & Video Pembeli
Ulasan Pilihan
Menampilkan 1 dari 1 ulasan
