Conscious Diet #Kenali Tubuhmu Sebelum Diet Jika Anda Ingin : 1. Memahami Kebutuhan diet untuk tubuhmu 2. Tahu tips anti-aging dari dalam 3. Meningkatkan produktivitas 4. Mengatasi masalah kesehatan 5. Membangun kebiasaan sehat Maka buku karya dr.Yovi Yoanita yang terbit 24 April 2024 ini adalah panduan wajib yang bisa segera anda baca!
1. Pahami Kebutuhan Tubuh : Buku ini memberikan panduan mendalam untuk mengenali kebutuhan nutrisi dan energi tubuh anda secara individu, membantu anda mencapai keseimbangan yang optimal.
2. Anti-Aging dari dalam : Dengan memahami pola makan yang sesuai dengan kebutuhan tubuh anda, anda dapat memperlambat proses penuaan secara alami, menjaga kesehatan kulit, dan vitalitas secara keseluruhan.
3. Meningkatkan Produktivitas : Dengan menjaga kesehatan tubuh melalui pemahaman nutrisi yang tepat, anda akan merasakan peningkatan energi dan fokus, memungkinkan anda untuk mencapai produktivitas maksimal dalam segala aspek kehidupan anda.
4. Mengatasi masalah kesehatan : Dari kelelahan kronis hingga gangguan pencernaan, buku ini memberikan solusi praktis dan terarah untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan yang sering dialami orang-orang usia produktif.
5. Membangun Kebiasaan Sehat : Dengan memberikan wawasan yang mendalam tentang pentingnya kesadaran dalam memilih makanan dan pola hidup, buku ini membantu anda membangun kebiasaan sehat yang berkelanjutan untuk jangka panjang.