Punya masalah bau kaki? Nggak perlu khawatir. Berikut adalah berbagai cara menghilangkan bau kaki dengan mudah hanya dalam waktu sekejap saja!
Cara Menghilangkan Bau Kaki – Punya masalah bau kaki, memang sangat tak diharapkan. Buat beraktivitas tak nyaman dan buat percaya diri pun berkurang.
Pastinya, memiliki aroma kaki yang tak sedap adalah hal yang paling dihindari. Apalagi saat ada kondisi kita mengharuskan untuk melepas sepatu. Seperti hadir ke rumah kerabat atau saudara, beribadah ke masjid, atau bahkan hanya sekedar di rumah saja.
Cara-cara Menghilangkan Bau Kaki
Tahukah kamu bahwa sebenarnya bau kaki berasal dari area kaki yang lembab, berkeringat, dan penuh bakteri? Oleh karena itu, sepatu dan kaos kaki yang bersih dan kering adalah kuncinya!
Selain itu, pastikan kamu menjaga kebersihan di area kaki. Untuk lebih jelasnya, kamu bisa langsung simak penjelasan tentang cara-cara menghilangkan bau kaki di bawah ini!
baca juga: 15 Tips dan Cara Memutihkan Ketiak Hitam, Pakai Bahan Alami!
1. Cuci Kaki Sampai Bersih
Kamu mungkin berpikir bahwa mandi saja cukup untuk menjaga jari-jari kaki tetap bersih. Tetapi tidak semudah itu, kaki bersih yang tidak berbau dimulai dengan teknik mencuci kaki yang benar dan banyak dari kita melakukannya dengan salah.
Untuk mengatasi bau kaki, cuci kaki dengan sabun antibakteri setiap hari. Kemudian keringkan kaki dengan benar setelah mandi.
Pastikan kamu memperhatikan area di antara jari-jari kaki dengan baik dan keringkan kaki hingga benar-benar kering.
2. Beli Sepatu dan Kaus Kaki Berkualitas
Untuk mencegah bau kaki, mulailah membeli kaus kaki dan sepatu yang terbuat dari bahan yang membuat kakimu dapat “bernafas”. Bahan sintetis memberikan lebih sedikit ventilasi daripada bahan alami sehingga, kaus kaki berbahan polyester atau nylon dapat meningkatkan jumlah keringat dibandingkan dengan bahan wol, kapas, atau katun.
Hal yang sama berlaku untuk sepatu. Pakai sepatu yang terbuat dari bahan yang dapat membuat kaki “bernafas” seperti kulit atau kanvas. Dengan begitu, keringat pada kaki akan lebih mudah menguap.
Namun yang terpenting adalah jangan pernah untuk tidak menggunakan kaus kaki. Memakai sepatu tanpa kaus kaki dapat menyebabkan akumulasi keringat dan memungkinkan bakteri tumbuh dari waktu ke waktu.
Tidak hanya itu, kemungkinan adanya sel kulit mati, kotoran, minyak, dan jamur berkembang di dalam sepatu sangat besar jika tidak menggunakan kaus kaki pada saat memakai sepatu tertutup.
3. Cuci Kaus Kaki dan Sepatu
Kaus kaki harus diganti setiap hari untuk mencegah penumpukan kelembaban. Jangan menggunakan kaus kaki yang sama lebih dari 2 hari berturut-turut. Untuk memastikan kebersihannya, kaus kaki dan sepatu harus dibersihkan sampai tuntas dan kering.
Yang paling penting dari mencuci sepatu adalah usahakan untuk mengeringkan sepatu sesegera mungkin setelah dicuci atau jika lembab dan basah. Selain itu, pastikan kamu tidak menyimpan sepatumu di lemari yang gelap. Biarkan mereka berada ruangan terbuka dengan ventilasi yang baik.
4. Scrub Kaki
Tujuannya melakukan scrub kaki adalah untuk mengelupaskan sel kulit mati dari kaki kamu. Kamu dapat melakukan ini ketika mandi dengan menggunakan kain lap, batu apung, atau sikat.
Awali dengan mencuci kaki dengan sabun anti bakteri. Jangan lupa juga gosok di antara jari-jari kaki yang terkadang terlupakan untuk dicuci.
5. Gunakan Sandal
Kenakan sandal terbuka di saat cuaca panas dan lembab, sebisa mungkin jangan menggunakan sepatu pada saat di dalam ruangan. Hal ini dapat membuat kakimu kering, bebas dari bakteri yang dapat diakumulasi dibandingkan dengan pada saat kaki berada dalam sepatu yang lembab.
baca juga: 15 Cara Menghilangkan Bau Ketiak yang Ampuh!
6. Gunakan Deodoran
Jenis deodoran yang sama yang kamu gunakan di ketiak juga bisa digunakan untuk di kaki saat kaki berbau tidak sedap, lho!
Deodoran bereaksi dengan elektrolit dalam keringat yang menutup saluran keringat. Karena setiap kaki memiliki lebih dari 250.000 organ keringat, deodoran bisa menjadi solusi yang tepat dan cepat.
Semprot deodoran ke kaki yang bersih dan kering pada malam hari. Hal ini akan membantu menjaga kaki kamu tetap kering dan segar sepanjang hari di keesokan harinya.
7. Gunakan Foot Spray
Setelah menjaga kebersihan kaki, kamu bisa juga menggunakan produk foot spray. Foot spray biasanya memiliki kandungan antibakteri dan antiperspirant yang dapat menghilangkan bau kaki secara cepat.
Selain menghalau bau, foot spray dapat membuat kakimu wangi dengan kandungan aroma peppermint, citrus, dan masih banyak lagi.
8. Gunakan Rendaman Cuka
Cara menghilangkan bau kaki selanjutnya adalah dengan rendaman cuka. Cuka dapat berfungsi sebagai bahan alami yang dapat mengurangi jumlah bakteri penyebab bau kaki.
Cobalah rendam kaki setiap hari dengan campuran cuka dan air dengan perbandingan 1:2. Setelah selesai, jangan lupa untuk keringkan kaki hingga benar-benar kering menggunakan handuk bersih.
9. Gunakan Kantung Teh
Teh adalah salah satu bahan alami yang dapat kamu gunakan sebagai cara menghilangkan bau kaki di sepatu. Kamu dapat memasukkan satu atau dua kantung teh pada sepatu di malam hari. Hal ini dapat mengurangi kelembaban dan bau tidak sedap pada sepatu.
Selain itu, kamu juga bisa menggunakan rendaman teh. Seduh 4 hingga 5 kantong teh dengan 1 liter air. Biarkan dingin dan rendam kaki selama 20 menit setiap harinya.
10. Gunakan Rendaman Garam
Garam menjadi salah satu bahan alami yang mengurangi bau pada kaki. Sebagai bonusnya, merendam kaki pada garam dapat mengatasi infeksi jamur pada kaki hingga mencegah insomnia.
Cara menghilangkan bau kaki dengan garam adalah dengan menuangkan 1/2 gelas garam ke dalam 4 gelas air kemudian masukkan kaki dan rendam selama 10-15 menit. Setelah selesai, keringkan kaki dengan handuk.
baca juga: 8 Cara Memutihkan Gigi Yang Wajib Kamu Coba!
Itulah hal-hal yang dapat kamu lakukan jika mengalami bau kaki. Mungkin bau kakimu tak langsung hilang dalam satu kali percobaan. Namun, dengan perawatan rutin, bau pada kakimu akan perlahan-lahan menghilang.
Pastikan kamu juga konsisten melakukan cara-cara di atas karena cara menghilangkan bau kaki secara permanen adalah dengan konsisten menjaga kebersihan kaki.
