Punya rupa dan warna indah, bunga telang tak hanya berguna menghias taman. Manfaat bunga telang terbukti melimpah untuk kesehatan.
Jika diibaratkan seperti manusia, bunga telang adalah wanita yang cantik luar dalam. Tak hanya berpenampilan rupawan, tapi juga memiliki kemampuan terpendam.
Dikenal juga dengan nama Asian pigeonwings atau butterfly pea flower, ia memiliki warna biru memikat yang bisa membuat taman menjadi lebih hidup dan indah. Tanaman rambat ini juga populer karena mudah ditanam.
Di balik tampilannya yang memikat, kembang telang menyimpan khasiat yang bermaslahat bagi kesehatan manusia. Kembang ini banyak dikonsumsi dengan membuatnya menjadi ramuan minuman teh bunga telang yang nikmat.
Apa sajakah khasiat bunga telang yang bisa kita dapatkan untuk tubuh kita? Benarkah seluar biasa itu manfaatnya?
Baca Juga: Manfaat Saffron untuk Kecantikan Kulit & Rambut, Ini Rahasianya
Fakta Bunga Telang
Sebelum membahas mengenai manfaat bunga telang untuk kesehatan, menarik untuk disimak beberapa fakta unik tentang kembang cantik ini.
- Bunga telang atau kembang telang memiliki banyak julukan. Sering dikenal dengan nama Asian pigeonwings, bluebellvine, blue pea maupun butterfly pea flower.
- Tanaman telang berumur pendek, serta bisa tumbuh dan merambat dengan cepat.
- Warna biru yang dihasilkan bunga telang jika diseduh sebagai minuman, berasal dari zat antioksidan bernama anthocyanins.
- Warnanya yang indah kerap dimanfaatkan untuk dioleh sebagai pewarna makanan alami dan menyehatkan.
- Meski dijuluki sebagai butterfly pea flower, bunga telang tidak sering dihinggapi kupu-kupu. Nama tersebut berasal dari bentuk mekarnya bunga yang tampak seperti sayap kupu-kupu.
Khasiat Bunga Telang
Banyak sisi menarik yang bisa dibahas dari tanaman dengan nama latin Clitoria ternatea ini. Tapi, yang paling menjadi sorotan tentu adalah manfaat melimpah yang terkandung di dalamnya. Mulai dari khasiatnya untuk mata, baik untuk otak hingga sehatkan jantung.
1. Mengatasi Gangguan pada Mata
Mungkin manfaat bunga telang untuk mata adalah salah satu khasiat paling luas yang diketahui masyakat di Indonesia.
Air rendaman kembang telang diketahui ampuh digunakan sebagai obat untuk mengatasi mata merah ataupun masalah sakit mata lainnya.
2. Meredakan Batuk dan Asma
Selain bagian bunganya, akar tanaman telang diketahui efektif untuk meredakan batuk dan gangguan asma. Bahkan, ini telah menjadi salah satu andalan dalam pengobatan tradisional dengan mengandalkan bahan herbal.
3. Membuang Racun di Sistem Pencernaan
Salah satu manfaat mujarab yang terkandung dalam bunga telang adalah ia mampu membantu membuang racun-racun yang terdapat di sistem pencernaan.
Toppers bisa mengonsumsinya dengan cara menyajikannya sebagai minuman teh hangat. Cukup seduh beberapa kembang telang dengan air panas, diamkan hingga meresap beberapa menit sebelum diminum.
4. Bersifat Antiinflamasi
Butterfly pea telah lama diketahui punya segudang manfaat dalam pengobatan Ayurveda, dan ini didukung oleh penelitian yang valid.
Ramuan bubuk bunga telang bisa membantu meredakan demam akibat peradangan dalam tubuh. Ini bisa bermanfaat sebagai pertolongan pertama jika mengalami gejala suatu penyakit.
5. Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh
Telang adalah solusi bagi sistem pertahanan tubuh kita dari ancaman kuman penyebab penyakit.
Kandungan dalam tanaman ini telah teruji efektif dalam melawan berbagai bakteri yang merugikan tubuh.
Saat flu menjadi ancaman di cuaca yang tidak bersahabat, kamu bisa mengandalkan teh bunga telang untuk memperkuat imunitas tubuh.
6. Memperlancar Metabolisme Tubuh
Metabolisme yang aktif dan sehat sangat penting untuk melawan kenaikan berat badan berlebih dan menjaga berat badan kita agar tetap ideal.
Teh kembang ini membantu mendorong pembakaran kalori dan meningkatkan hormon yang berperan dalam pembakaran lemak. Jadi, telang baik juga untuk diet.
7. Mengatasi Stres dan Kecemasan
Butterfly pea flower telah dikenal ampuh sebagai adaptogenik yang membantu tubuh mengatasi stres.
Efeknya yang menenangkan pada tubuh dan pikiran dapat digunakan untuk mengurangi stres dan kecemasan berlebih.
Bunga biru indah ini bahkan telah terbukti memiliki efek ansiolitik dan antidepresi yang telah terbukti melalui studi.
8. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Satu lagi manfaat mujarab dari telang, yakni perannya dalam mengatasi tekanan darah tinggi yang memicu gagal jantung dan bisa mengancam jiwa.
Penelitan menunjukkan bahwa kandungan dalam telang berguna untuk mengurangi dan mengatur tekanan darah di angka normal.
9. Mengontrol Kadar Gula Darah
Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Applied Pharmaceutical Science, bunga telang terbukti mengurangi dan bahkan menstabilkan kadar konsentrasi glukosa darah.
Baca Juga: Menu Minuman Sehat, Segar dan Kaya Manfaat bagi Tubuh
Selain beberapa manfaat bunga telang di atas, masih banyak lagi khasiat luar biasa yang bisa diberikan oleh tanaman ini untuk kesehatan tubuh. Yang perlu diingat, selain mengandalkan sumber herbal, kita juga harus menjaga pola hidup sehat agar terhindar dari penyakit berbahaya.