Ternyata aktivitas menjahit memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, lho. Penasaran apa saja manfaatnya? Yuk, simak artikel di bawah!
Pasti Toppers sudah tidak asing dengan kata healing. Kata tersebut memang cukup populer akhir-akhir ini. Istilah healing sering diartikan orang-orang sebagai waktunya untuk mencari kesenangan seperti berlibur atau jalan-jalan. Padahal sebenarnya makna healing jauh tidak sesimpel itu.
Healing secara bahasa berarti penyembuhan. Penyembuhan itu sendiri bisa terkait dengan penyembuhan jiwa, perasaan, batin, maupun pikiran. Maka dari itu, agak kurang tepat jika healing dikaitkan dengan kegiatan bersenang-senang. Aktivitas seperti bertamasya mungkin lebih baik disebut sebagai refreshing ketimbang healing.
Nah, ngomong-ngomong refreshing, kamu harus tahu bahwa tidak semua refreshing adalah tentang staycation atau pergi berlibur. JIka refreshing-mu bertujuan untuk mengurang stres, kamu bisa coba aktivitas lain seperti menjahit yang tidak hanya memberimu ketenangan namun juga bermanfaat bagi kesehatan. Yuk, simak artikel berikut untuk lebih lengkapnya!
Baca Juga: Kenali Macam-Macam Mesin Jahit Portabel, Pilih Sesuai Kebutuhanmu!
Manfaat Menjahit Bagi Kesehatan
Dari hasil survei, sekitar 81% dari 3.500 orang yang hobi menjahit mengatakan bahwa mereka merasa lebih rileks dan bahagia setelah melakukan kegiatan menjahit. Para peneliti mencatat adanya hubungan signifikan antara kegiatan menjahit dengan ketenangan. Bahkan orang yang sering menjahit juga memiliki fungsi kognitif yang lebih tinggi.
Yuk simak beberapa manfaat menjahit yang ternyata sangat baik bagi kesehatan kita!
1. Anti Depresi dan Terapi Relaksasi
Sumber Gambar: Pexels
Banyak orang yang menjadi kurang fokus atau tertekan karena melakukan banyak pekerjaan atau terlalu multitasking. Dengan menjahit, kita menjadi lebih fokus dan memberikan ketenangan diri sehingga membuat kita terbebas dari depresi.
Menjahit membuat tubuh kita melepaskan hormon serotonin dan dopamin yang membuat kita menjadi lebih rileks dan bahagia. Bagi orang-orang yang melakukan kegiatan menjahit, jiwanya sesaat terasa bebas dari beban dan kegiatan rutinitas lainnya. Nah, sudahkah Toppers menjahit hari ini?
2. Meningkatkan Imunitas Tubuh
Sumber Gambar: Pexels
Stres merupakan salah satu penyebab imunitas tubuh kita menurun. Oleh karena itu, ketika kita merasa stres, penyakit akan lebih mudah menyerang kita.
Begitu pula sebaliknya, jika pikiran dan perasaan kita rileks, nyaman, dan happy, imunitas tubuh kita juga akan ikut meningkat sehingga tubuh lebih mampu menangkal segala jenis penyakit yang berpotensi membahayakan tubuh kita.
Nah, dengan menjahit, kamu akan mendapatkan manfaat seperti menjadi mudah rileks dan tenang.
3. Menumbuhkan Imajinasi dan Kreativitas
Sumber Gambar: Pexels
Manfaat menjahit lainnya ialah dapat mengasah imajinasi dan kreativitas kita. Hal tersebut dikarenakan otak kita dipacu untuk berimajinasi dan berpikir kreatif untuk memikirkan karya apa yang akan dibuat.
Mulai dari membuat pola jahitan, menentukan bahan dan warna yang cocok dan hiasan apa saja yang akan digunakan agar karya kita semakin menarik.
Baca Juga: Daftar Mesin Jahit Terbaik, Cocok untuk Pemula Hingga Profesional
4. Meningkatkan Rasa Percaya Diri
Sumber Gambar: Pexels
Salah satu hal yang dapat mendorong kita menciptakan karya seni yang indah yaitu dengan kepercayaan diri. Dengan menekuni kegiatan menjahit, maka terdapat perasaan yang mendorong kita untuk selalu menyelesaikan hasil karya jahit sesempurna mungkin.
Hasil jahitan yang baik ini nantinya akan membuat kita semakin percaya diri dan bangga dengan keahlian menjahit yang kita miliki. Untuk mendukung aktivitas menjahitmu, jangan lupa gunakan mesin jahit dengan kualitas terbaik ya, Toppers.
5. Memiliki Ruang untuk Diri Sendiri
Sumber Gambar: Pexels
Kita hidup di dunia yang penuh dengan kesibukan dan kegiatan yang monoton sehingga kita lupa akan sesuatu yang kita sukai untuk meluapkan segala emosi dan tekanan yang membuat kita stres.
Dengan melakukan kegiatan menjahit, kita dapat menyalurkan emosi dan mengalihkan pikiran dari kondisi yang membuat kita merasa tidak nyaman menjadi lebih nyaman dan bahagia.
Baca Juga: Cara Memilih Pelumas Mesin Jahit yang Bagus, Cegah Karat Sekarang!
Nah, sekarang kalian sudah mengetahui beberapa manfaat kegiatan menjahit bagi kesehatan. Sudah tertarik untuk mencoba dan menekuni kegiatan ini?
Lakukanlah kegiatan menjahit secara konsisten dan terus-menerus. Jika dilakukan dengan perasaan senang, kegiatan ini dapat menghasilkan pundi-pundi rupiah untuk Toppers! Jadi selain mendapatkan manfaat bagi kesehatan, kalian juga dapat mempertebal dompet!
Sebelum mulai menjahit, pastikan kalian menemukan mesin jahit terbaik di Tokopedia. Dapatkan cashback serta penawaran baik lainnya hanya di promo minggu ini dan promo bulan ini. Yuk, cek Tokopedia sekarang juga!