Sudah siap dapat barang idaman di Tap Tap Mantap Tokopedia? Persiapkan jarimu agar tidak pegal karena keseringan men-tap layar ponsel dengan tips ini!
Jari Anti Pegal – Mengikuti Tap-tap Mantap Tokopedia akan membuat jari-jari tanganmu lebih aktif. Nah, agar semua jarimu siap dan terhindar dari cedera atau pegal. Ada baiknya kamu simak tips berikut!
Baca Juga: Cara Ikutan Tap Tap Mantap – Tokopedia Maret Mantap!
Olahraga Jari
1. Finger Stretching
Hal pertama yang perlu kamu lakukan agar jari-jari tidak kaku adalah melakukan pemanasan atau finger stretching. Ada beberapa langkah yang bisa kamu perhatikan dan ikuti.
- Tekuk jari tangan satu per satu ke belakang dan tahan masing-masing 10 detik.
- Tekuk kelima jari ke belakang secara bergantian kanan dan kiri selama 20 detik sambil mengatur napas.
- Masukkan jari-jari tangan yang satu ke tangan lainnya (punggung tangan ke arah muka) dan dorong ke depan. Tahan selama 20 detik.
2. Latih Kekuatan Jari
Setelah pemanasan jari, kamu bisa melatih kekuatan jari-jari tangan. Ada beberapa cara mudah yang bisa kamu lakukan.
- Kepalkan tangan selama 30 detik. Buat gerakan tangan terbuka-kepal hingga tiga sesi.
- Sentuh ibu jari dengan jari-jari lainnya satu per satu hingga membentuk huruf “O”. Lakukan 10 detik setiap jari secara bergantian.
- Remas bola lunak (bisa menggunakan bola kasti) secara perlahan. Lakukan remasan selama 15 kali hingga tiga sesi.
3. Manfaatkan Handgrip
Agar lebih mudah melatih cengkeraman jari-jari tangan, kamu bisa memanfaatkan hadgrip. Caranya mudah, kamu hanya perlu melakukan cengkeraman 10 kali. Lakukan 3-5 sesi.
Baca Juga: Cara Mendapatkan & Menggunakan Kupon Mantap Tokopedia!
Permainan Jari
4. Main Ayam-ayaman
Nah agar jari semakin rileks, kamu juga bisa melakukan permainan yang mengandalkan jari. Salah satu yang paling seru adalah “Main Ayam-ayaman.”
Pasti banyak dari kamu yang pernah memainkannya. Caranya, yaitu:
- Ajak satu orang teman atau keluarga untuk memainkannya.
- Genggam tangan yang sama satu sama lain dan angkat bagian ibu jari.
- Setelah itu, kalian harus mengalahkan lawan dengan cara ‘menjerat’ ibu jari menggunakan jempol hingga posisi tidur.
5. Tebak Jari
Selain Ayam-ayaman, kamu bisa melakukan permainan simpel lainnya, yaitu “Tebak Jari”. Permainan ini dilakukan dengan menggunakan dua ibu jari dari kedua tangan.
Kamu dan lawan akan saling menebak angka yang keluar (2 ibu jari kita ditambah 2 jari lawan, dan seterusnya apabila permainan dilakukan lebih dari dua orang). Jika tebakan kita benar, makan satu tangan lawan harus disembunyikan.
Sebaliknya, jika lawan berhasil menebak ibu jari yang terangkat dengan benar. Maka, satu tangan kita yang harus disembunyikan ke belakang.
6. Suit Jari
Untuk yang satu ini, mungkin hampir semua orang telah mengetahuinya. Dalam suit jari, ada tiga jari yang berfungsi, yaitu: ibu jari, telunjuk dan kelingking.
Aturannya, ibu jari menang melawan telunjuk, tapi kalah dari kelingking. Telunjuk menang melawan kelingking, tapi kalah dari ibu jari.
Kamu bisa bebas menentukan hukuman bagi yang kalah dalam permainan suit ini.
Baca Juga: 7 Bentuk Kuku Jari Tangan agar Lancar Ikutan Tap-Tap Mantap
Nah Toppers, itulah tips untuk membuat jari-jari tanganmu terhindar dari pegal dan lebih rileks. Hal ini berlaku terutama bagi kamu yang punya aktivitas dominan pada jari setiap hari.
Toppers kini punya kesempatan besar memiliki berbagai barang idaman secara cuma-cuma, lho. Yuk, ikutan Tap Tap Mantap Tokopedia setiap hari sepanjang Maret untuk dapatkan berbagai hadiah menarik dengan nilai total Rp 15 miliar!
Selain itu, promo-promo Maret Mantap lainnya dari Tokopedia mulai dari Cashback Mantap hingga Rp 1 Juta dan juga Free Ongkir 5 kali akan buat bulan Maret Toppers makin Mantap!
