Selada Air Atau True Water Cress Adalah Salah Satu Spesies Tanaman Berbunga Air Dalam Keluarga Kubis Brassicaceae. Nama Botaninya Adalah Nasturtium Officinale. Selada Air Adalah Tanaman Tahunan Yang Tumbuh Cepat Dan Berasal Dari Eropa Dan Asia. Ini Adalah Salah Satu Sayuran Daun Tertua Yang Dikonsumsi Oleh Manusia
Manfaat Selada Air Yang Sangat Bagus Untuk Kesehatan :
• Memperlambat Penuaan Kulit • Melawan Kanker Usus Dan Payudara • Menjaga Kadar Zat Besi Dalam Jumlah Yang Sehat • Meningkatkan Kepadatan Tulang • Meningkatkan Sistem Imunitas • Menyehatkan Mata • Melindungi Tulang Dari Osteoporosis • Mengoptimalkan Vo2 Max.