Buku People Pleaser and The Art of Self Respect - Ladrina Bagan

Siapa pun yang terbiasa mengalah demi diterima, lama-lama akan lelah tanpa tahu kenapa. Buku ini adalah teman perjalanan bagi mereka yang hidupnya dipenuhi rasa nggak enakan, takut mengecewakan, dan terus menaruh kebutuhan diri di urutan terakhir. People pleaser bukanlah karakter, melainkan pola bertahan hidup yang terbentuk sejak lama, dan ini perlu diubah.

Buku ini akan membuatmu belajar berkata "tidak" tanpa rasa bersalah, menerima kebaikan tanpa merasa berutang, meminta bantuan tanpa rasa berutang, dan berhenti menjadikan penilaian orang lain sebagai kompas hidup. Prosesnya tidak instan, ada activity & exercise sheet yang bisa langsung dicoba untuk melatih kebiasaan baru.

Ingat, kasi sayang tidak perlu ditebus dengan pengorbanan diri. Saat kamu mulai berpihak pada dirimu sendiri, hidup perlahan berubah: relasi jadi lebih sehat, keputusan terasa lebih ringan, dan dunia pun meresponmu dengan cara yang berbeda. Tumbuhlan jadi orang baik-tanpa kehilangan diri sendiri.

Spesifikasi
Penulis : Ladrina Bagan
Jumlah Halaman : 152 hlm
Ukuran : 13 x 19 cm
Penerbit : Gagas Media