Membereskan Keruwetan Mental Anda - Caroline Leaf

SOLUSI SEDERHANA DAN ILMIAH UNTUK MENGATASI PEMIKIRAN TIDAK SEHAT


“Dr. Caroline Leaf adalah ahli patologi komunikasi dan ahli neurosains kognitif yang
brilian dan produktif. Dengan lebih dari tiga puluh tahun dalam penelitian dan studi,
dia mengelaborasi Cleaning Up Your Mental Mess dengan melengkapinya dengan lima langkah sederhana
untuk membantu mengurangi kecemasan, stres, dan pemikiran toksik kita.
Tidak ada waktu yang lebih baik untuk memperkenalkan strategi-strategi ini selain sekarang.


–—BISHOP T.D JAKES, penulis terlaris versi New York Times


“Buku baru Caroline adalah suatu kesempatan indah bagi kita untuk mempelajari suatu modalitas baru dalam penyembuhan.
Teknik-teknik yang diajarkan dalam karya Caroline ini telah membantu saya untuk menggarap diri saya sendiri dalam cara-cara
baru yang membuat saya menjadi lebih tenang, jernih, dan penuh belas kasih.”


–—JONATHAN VAN NESS, tokoh pertelevisian nominasi Emmy Award, penata rambut, guru perawatan diri,
Penulis buku terlaris versi New York Times, dan pemandu podcast Getting Curious with Jonathan Van Ness