Buku YOU'RE SO TOXIC & MANIPULATIVE, I HATE YOU SO MUCH by Alvi Syahrin

DAFTAR ISI


TUTORIAL MENYADARKAN ORANG TOXIC


1. You're so toxic and manipulative, i hate you so much
2. Tapi, dia bilang aku yang toxic!
3. Apa mungkin aku juga toxic?
4. Dia baik, tapi manipulatif.


TUTORIAL MELEPAS DIRI DARI ORANG TOXIC


5. Sampai Lupa Rasanya Bahagia
6. Berdarah-darah demi remah kasih sayang
7. I REGRET U FOREVER
8. Ironisnya, aku masih berharap dia berubah
9. Bodohnya, aku masih saja terlalu effort
10. I JUST WANT TO BE FREE
11. Kenapa susah banget melepaskan orang toxic?
12. Harusnya, Tamat di Sini Saja
13. Bersamamu, membuatku terlalu hati-hati dan ketakutan


TUTORIAL MEMBALAS DENDAM DENGAN CARA ELEGAN


14. Ruang Simulasi Orang Toxic
15. Silent Treatment? Oh, itu hobinya.
16. Tutorial Menaklukan Manusia Hobi Silent Treatment
17. Playing Victim? Oh, dia juaranya.
18. Tutorial Mengalahkan Manusia Jago Playing Victim
19. Minta Maaf? Oh, itu alergi dia…
20. Tutorial Bikin Orang Toxic Merasa Bersalah Sampai Minta Maaf
21. Marah-Marah Berlebihan? Oh, itu senjata dia…
22. Tutorial Marah-Marah Paling Elegan
23. Guilt-Tripping? Oh, dia ahlinya…
24. TUTORIAL MENCEGAH DIRI DARI JEBAKAN GUILT-TRIPPING
25. Kata-kata yang Menyakitkan? Oh, itu bakatnya…
26. TUTORIAL BODO AMAT DAN MENEPIS BERBAGAI KATA-KATA MENYATIKAN DARI DIA
27. Gaslighting? Oh, dia jagonya.
28. TUTORIAL MELAWAN GASLIGHTING DENGAN ELEGAN DAN CERDAS
29. Passive Aggressive? Oh, itu favoritnya…
30. TUTORIAL MELAWAN MANUSIA SUKA PASSIVE AGGRESSIVE TANPA DRAMA


TUTORIAL LARI DARI ORANG TOXIC SEJAUH-JAUHNYA


31. Ketika kamu pergi? Dia merusak namamu.
32. Dia manusia red flag, tapi dia juga pernah baik…
33. Jika kamu bertemu dengannya, sekali lagi…
34. Bagaimana jika orang toxic itu adalah orangtuaku sendiri?
35. Maafkan aku, maafkan aku…
36. Itulah kali terakhir aku melihatmu
37. Hanya tiga kalimat
38. Lebur
39. Pesan Terakhir dari Temanmu yang Pernah Toxic & Manipulatif
40. i'm not toxic and manipulative, and i don't hate me anymore.