Complete Guide to TRX Suspension Training Human Kinetics

Penulis: Jay DawesPenerbit: Human Kinetics, Tahun: 2017ISBN: ,978-1-4925-3388-7BAHASA INGGRIS18,5X25,7CMKERTAS IMPERIAL BOOKPAPER 72 GRAMCOVER WARNAISI HITAM PUTIHBARU,---Deskripsi:Untuk kekuatan, stabilitas, tenaga inti, fleksibilitas, dan keseimbangan, Suspension Training memberikan hasil. Digunakan oleh yang terbaik dari yang terbaik, mulai dari pelatih profesional hingga atlet elit tempat mereka bekerja, Suspension Training adalah komponen penting dan dihormati dari program pengkondisian di seluruh dunia. Sekarang, pakar utama Pelatihan Penangguhan berbagi yang terbaik dalam latihan dan program Pelatihan Penangguhan.Panduan Lengkap TRX Suspension Training , dari ahli kekuatan dan pengkondisian terkenal Dr. Jay Dawes, adalah panduan resmi untuk Pelatihan Suspensi. Sumber daya ini sangat menyeluruh sehingga mendapatkan dukungan dari TRX. Lihatlah ke dalam instruksi, nasihat, dan wawasan, dan Anda akan tahu mengapa. Ini adalah sumber daya satu-satunya yang dirancang untuk membawa latihan ke tingkat yang belum pernah terjadi sebelumnya.Panduan Lengkap untuk TRX Suspension Training mencakup instruksi untuk lebih dari 115 latihan. Lengkap dengan urutan foto, variasi, dan rekomendasi keselamatan, Anda akan mempelajari cara mengembangkan dan mengintegrasikan kekuatan, daya, stabilitas inti, fleksibilitas, dan keseimbangan dengan menggunakan Suspension Trainer . Di gym, di rumah, atau di jalan, panduan ini adalah pendamping pelatihan utama. Dengan lebih dari tiga puluh program siap pakai, Anda memiliki opsi untuk situasi apa pun dan setiap keinginan. Semuanya ada di sini. Penulis: Jay Dawes

Penerbit: Human Kinetics, Tahun: 2017

ISBN: ,978-1-4925-3388-7

BAHASA INGGRIS

18,5X25,7CM

KERTAS IMPERIAL BOOKPAPER 72 GRAM

COVER WARNA

ISI HITAM PUTIH

BARU,-

-

-

Deskripsi:

Untuk kekuatan, stabilitas, tenaga inti, fleksibilitas, dan keseimbangan, Suspension Training memberikan hasil. Digunakan oleh yang terbaik dari yang terbaik, mulai dari pelatih profesional hingga atlet elit tempat mereka bekerja, Suspension Training adalah komponen penting dan dihormati dari program pengkondisian di seluruh dunia. Sekarang, pakar utama Pelatihan Penangguhan berbagi yang terbaik dalam latihan dan program Pelatihan Penangguhan.

Panduan Lengkap TRX Suspension Training , dari ahli kekuatan dan pengkondisian terkenal Dr. Jay Dawes, adalah panduan resmi untuk Pelatihan Suspensi. Sumber daya ini sangat menyeluruh sehingga mendapatkan dukungan dari TRX. Lihatlah ke dalam instruksi, nasihat, dan wawasan, dan Anda akan tahu mengapa. Ini adalah sumber daya satu-satunya yang dirancang untuk membawa latihan ke tingkat yang belum pernah terjadi sebelumnya.

Panduan Lengkap untuk TRX Suspension Training mencakup instruksi untuk lebih dari 115 latihan. Lengkap dengan urutan foto, variasi, dan rekomendasi keselamatan, Anda akan mempelajari cara mengembangkan dan mengintegrasikan kekuatan, daya, stabilitas inti, fleksibilitas, dan keseimbangan dengan menggunakan Suspension Trainer . Di gym, di rumah, atau di jalan, panduan ini adalah pendamping pelatihan utama. Dengan lebih dari tiga puluh program siap pakai, Anda memiliki opsi untuk situasi apa pun dan setiap keinginan. Semuanya ada di sini.