SAYUR OKRA BENDI LADYFINGER

SAYUR OKRA OKRO LADYFINGER BENDI 500 gram Khasiat Mengkonsumsi SAYUR OKRA 1. Sayur Okra dapat menurunkan kadar gula darah 2. Menurunkan kolesterol Sebuah penelitian pada hewan menyebutkan bahwa ekstraknya, terbukti bisa membantu turunkan kadar kolesterol. Namun, untuk memastikan efektivitasnya pada manusia, masih memerlukan penelitian lebih lanjut lagi. 3. Okra dapat mencegah osteoporosis Ladyfinger mengandung vitamin K, yang tidak hanya berperan dalam proses pembekuan darah, tetapi juga pada pembentukan tulang. Itulah sebabnya, mengonsumsi cukup vitamin K akan membuat tulang menjadi lebih kuat dan tidak mudah patah 4. Kaya antioksidan dalam okra Antioksidan yang terkandung dalam sayuran ini, membuatnya mampu mencegah tubuh terpapar radikal bebas secara berlebih. Antioksidan juga baik untuk melindungi tubuh dari berbagai penyakit berbahaya, mencegah peradangan, serta memelihara kesehatan otak. 5. Manfaat okra dapat mencegah penyakit kanker