The Wim Hof Method: Activate Your Potential, Transcend Your Limits

Penulis: Wim Hof
Penerbit: Ebury Digital, Tahun: 2020
ISBN: 1473574099,9781473574090
HARDCOVER 18,5X25,7CM
KERTAS IMPERIAL BOOKPAPER
COVER WARNA
ISI HITAM PUTIH
BARU

-


Deskripsi:
'Buku ini akan mengubah hidup Anda' BEN FOGLE
'Positif dan persuasif' ANT MIDDLETON
Harapan saya adalah menginspirasi Anda untuk mengambil kembali kendali atas tubuh dan kehidupan Anda dengan melepaskan kekuatan pikiran yang sangat besar.
'Manusia Es' Wim Hof berbagi kisah hidupnya yang luar biasa dan metode yang ampuh untuk meningkatkan kekuatan, kesehatan, dan kebahagiaan Anda.
Wim Hof dirayakan secara luas atas pencapaiannya yang luar biasa, memecahkan rekor dunia dalam menahan suhu ekstrim dan berlari maraton tanpa alas kaki di atas gurun dan lapangan es. Yang terpenting, dia menunjukkan kepada kita bahwa prestasi ini bukanlah manusia super - tetapi kita semua memiliki kemampuan untuk menjadi lebih kuat, lebih sehat, dan lebih bahagia daripada yang pernah kita bayangkan.
Dalam Metode Wim Hof, perintis potensi manusia ini berbagi pendekatan tiga pilar sederhana yang dapat digunakan siapa pun untuk meningkatkan kesehatan dan kinerja - dan melihat hasil nyata hanya dalam beberapa hari. Disempurnakan selama empat puluh tahun dan diperjuangkan oleh para ilmuwan di seluruh dunia, Anda akan belajar bagaimana memanfaatkan tiga elemen kunci dari Dingin , Pernapasan , dan Pola Pikir untuk menguasai pikiran atas materi dan mencapai yang mustahil.

' Wim adalah legenda kekuatan es yang dimiliki untuk menyembuhkan dan memberdayakan' BEAR GRYLLS
'seperti Thor dan ampuh ... Wim memiliki karisma radioaktif' RUSSELL BRAND