Download Tokopedia App
Tentang TokopediaMulai Berjualan PromoTokopedia Care
tokopedia-logo
Kategori
Atur jumlah dan catatan

Stok Total: 100000

Subtotal

Rp65.000

Buku Inspirasi Langka Managing Stress

Rp65.000
  • Kondisi: Baru
  • Min. Pemesanan: 1 Buah
  • Etalase: Kesehatan - Psikologi - Kecantikan
Genre : psikologi, kesehatan, pengembangan diri
Edisi : Indonesia
Pengarang : Terry Looker dan Olga Gregson
Penerbit : Baca, 2005
Edisi : SoftCover
Jumlah hal : 244 hal
Kondisi buku: bagus

Managing Stress. (Judul Inggris: Teach Yourself Managing Stress). Mengatasi Stress secara mandiri.

Stress mempengaruhi kehidupan ktia. Memang ada stress yang bisa memicu kita pada kreatifitas dan kesuksesan, namun stress juga bisa merusak kesehatan, relasi dan kinerja kita. Terry Looker dan Olga Gregson telah merangkum pengalaman mereka selama bertahun-tahun untuk mengelola stress secara cerdas demi hidup yang lebih sehat, santai dan menyenangkan dalam sebuah buku panduan praktis: Managing Stress. Buku ini akan membantu kita untuk mengidentifikasi tingkat stress, dan bagaimana kita menyusun rencana pengelolaan stress (stress management plan).

Penulis buku ini menyelenggarakan program Konsultansi Manajemen Stres (Stress Management Consultancy Programme) yang sukses, Stresswise , yang telah diadakan pada banyak organisasi antara lain, Premier Brand Foods, Shell, Philips (Electronics), ICL, Safeway, Brooke Bond Foods, Mobil dan BBC. Pemahaman yang sederhana dan saran-saran yang praktis dari mereka telah berhasil membuat orang-orang dan organisasi bisa mengatasi tuntutan, tekanan dan perubahan yang terus menerus ada di sekitarnya. Dengan penjelasan yang bersahaja dan menghibur, buku ini berhasil mengubah materi yang rumit penuh dengan istilah-istilah kesehatan biobehavioural menjadi sederhana dan bisa dicerna dengan mudah oleh orang kebanyakan.

Anda akan mengembangkan kemampuan megnidentifikasi tingkat stress, dan menjalankan manajemen stress sehingga anda bisa memanfaatkan tubuh anda untuk hidup lebih sehat, memiliki relasi yang lebih harmonis dan memperoleh kinerja yang lebih tinggi.

SMS/WA: 0857 empat 3131 empat 78
SEDIA buku-buku langka LAINNYA

Ada masalah dengan produk ini?

ULASAN PEMBELI

4.5/ 5.0

100% pembeli merasa puas

2 rating • 1 ulasan

5(1)50%
4(1)50%
3(0)0%
2(0)0%
1(0)0%