BUAH ALPUKAT MIKI 1KG

Manfaat buah alpukat miki bagi kesehatan tubuh kita: Melawan radikal bebas Alpukat miki mengandung “glutation”, sebuah “antioksidan” kuat untuk membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Meningkatkan kesehatan mata Alpukat miki merupakan sumber yang sangat baik dari “carotenoid lutein”, yang dikenal untuk membantu melindungi terhadap usia terkait “macular degeneration” dan katarak. Mengatur Kadar Gula Darah Lemak baik tak jenuh tunggal dalam alpukat dapat membalikkan “resistensi insulin”, yang membantu mengatur kadar gula darah. Alpukat miki juga mengandung lebih banyak serat larut, yang menjaga kadar gula darah stabil. Mengurangi Resiko Stroke Tingginya tingkat “folat” dalam alpukat miki juga melindungi terhadap stroke. Sebuah penelitian telah membuktikan orang yang makan diet kaya folat memiliki risiko lebih rendah terkena stroke daripada mereka yang tidak. Menjaga Kesehatan Jantung Alpukat miki mengandung “vitamin B6” dan “asam folat”, yang membantu mengatur kadar homocysteine. Tingkat homocysteine tinggi dikaitkan dengan peningkatan resiko penyakit jantung. Selain itu, buah alpukat juga mengandung “vitamin E”, “Glutathione” dan “lemak tak jenuh tunggal” yang bermanfaat membantu dalam menjaga kesehatan jantung. Menurunkan Kolesterol Alpukat miki kaya akan “senyawa” yang disebut “beta-sitosterol” yang telah terbukti efektif dalam menurunkan kadar kolesterol darah. Mengendalikan Tekanan Darah Alpukat miki juga merupakan sumber “kalium”, yang membantu dalam mengontrol tekanan darah. Melindungi terhadap Kanker Buah alpukat miki dapat menghambat pertumbuhan “kanker prostat”. “Asam oleat” dalam alpukat juga efektif dalam mencegah kanker payudara. Sebagai Anti-Sifat Penuaan Buah alpukat miki Kaya akan “antioksidan”, alpukat sangat bermanfaat dalam mencegah gejala penuaan. “Glutathione” dalam alpukat mungkin meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperlambat proses penuaan, dan mendorong sistem saraf yang sehat.