Manfaat buah jambu monyet matang tak terlepas dari kandungan gizidan nutrisinya yang melimpah. Seperti yang sudah diulas di atas, jambu monyet dikenal sebagai buah dengan kandungan vitamin C tertinggi dibandingkan jeruk atau apel. Beberapa kandungan menyehatkan dalam jambu monyet mencakup vitamin A, vitamin B1, karbohidrat, protein, lemak fosfor hingga zat besi. Lantas, apa saja manfaat buah jambu monyet saat dikonsumsi secara berkala?