MINDFUL EATING Cara Sehat dan Bahagia Turunkan Berat Badan

MINDFUL EATING Cara Sehat dan Bahagia Turunkan Berat Badan Penerbit: PT Dewangga Energi Internasional Penulis: Syafika El Nabila, Auliatur Rohmah, Thesya Claudia Putri Pitolo, Lini Anisfatus Sholihah, S.Gz., M.Sc, Khairunnisa Husaini, Elsa Nabila Ukuran: 102 halaman, B5 Sinopsis: Penurunan berat badan yang berhasil memerlukan perubahan gaya hidup yang berkelanjutan. Buku ini akan memberikan panduan praktis tentang bagaimana membangun kebiasaan sehat dan dengan jangka waktu yang panjang. Buku ini bertujuan memberikan pembaca landasan yang kuat dan mengajak pembaca untuk memulai perjalanan mereka menuju kesehatan optimal dengan perilaku makan yang baik dengan cara yang menyenangkan.