Manfaat Pokchoy : Mencegah risiko penyakit kanker. Pakcoy merupakan salah satu makanan yang kaya akan mineral selenium, berfungsi sebagai antikanker. ... Meningkatkan fungsi tiroid. Kandungan zat selenium juga memiliki manfaat dalam mendukung fungsi kelenjar tiroid. ... Meningkatkan kesehatan tulang. ... Meningkatkan kesehatan jantung.