Terapi Baoding Giant Walnut Biji Kenari TCM - Level 1

Meditasi bola juga dikenal sebagai bola Baoding, relaksasi bola dan meditasi Zen bola. Dua bola yang bisa dimainkan di satu tangan. Lakukan gerakan meremas, untuk memutar bola di telapak tangan Anda. Dengan latihan, tangan Anda pada akhirnya belajar untuk memanipulasi bola ini tanpa harus mereka bersentuhan satu sama lain. Meditasi bola konon dapat meningkatkan fungsi otak sampai dengan pelatihan otot tangan. Juga dipercayai bahwa meditasi bola membantu mengurangi stres. Penggunanya lebih fokus pada pengurangan stres, relaksasi, kekuatan jari tangan dan pelatihan ketangkasan tangan. Meditasi bola juga dikenal untuk meningkatkan sirkulasi darah, membentuk pola tidur dan mengasah memori otak. Meditasi bola telah terbukti dalam pemulihan cedera (misal pada pasien stroke, mengembalikan kekuatan tangan, melatih kembali koordinasi otak bagian motorik) Untuk pemakaian non-terapi, ini dapat membantu untuk menghilangkan kekakuan pada jari jemari yg umumnya dirasakan oleh orang akibat dari aktivitas cuci piring (terekspos ke air dalam waktu lama dan berulang), penggunaan gadget yang terlalu lama bahkan dapat meringankan meta-carpal syndrome. Untuk atlet basket dan misal pemain piano, bola Baoding membantu melatih meningkatkan daya tapak telapak tangan. Spesifikasi: Bahan: biji alami dari buah Kenari ukuran Jumbo (ala Himalaya/ Tibet kuno) Stages Level 1 diameter 35mm Level 2 diameter 45mm Level 3 diameter 60mm Untuk pemula disarankan mulai dari Level 1.