Muesli adalah makanan sehat yang dikonsumsi saat sarapan. Pada awalnya berasal dari Swiss sejak akhir 1800. Hingga saat ini muesli merupakan makanan yang terkenal di Eropa dan di Amerika Utara. Perbedaan oat biasa dengan muesli terletak pada campurannya.
Muesli mengandung banyak serat & rendah gula, membuat kamu cepat kenyang dan menahan lapar, dan memiliki kandungan gula yang rendah (Cenderung hambar) sehingga baik untuk penderita diabetes. Muesli mengandung protein yang tinggi karena terdiri dari kacang dan biji2an, makanan ini cocok untuk diet dan menu sarapan di pagi hari.
Dapat dimasak dengan susu/air hangat dengan api kecil, dan campurkan muesli hingga tekstur yang diinginkan. Dapat juga direndam dengan susu dan biarkan semalaman di dalam kulkas, lalu siap disantap dipagi hari.