PROTEIN READY TO EAT AYAM SAMBAL IJO LOW CAL | HEALTHY MEAL PREP - 200GR

PROTEIN ONLY Ayam Sambal Ijo (LESS OIL)
Low Calories 200 GR COOKED/MATANG (bisa untuk 2 pax)

READY TO EAT FIT GOURMET (hanya tinggal dihangatkan di pan, kukus atau microwave)

Nutrition Fact
Calories: 569 kcal
Protein: 77.6 gr
Fat: 24.9 gr
Carbs: 4.2 gr
Ingredients : dada ayam boneless tanpa kulit, bawang putih, bawang merah, cabai hijau, daun bawang, lengkuas, daun salam, garam dan lada.

Cara Menghangatkan :

Tips : Keluarkan frozen meal protein ready to eat selama 30 menit - 1 jam sebelum dihangatkan.


Air Fryer
Tuang Protein Pack Fit Gourmet dan masukan ke dalam Air Fryer dan panaskan selama 5 menit di suhu 160C (hanya untuk menu kering seperti Ayam Oats Crumble, Ayam Bumbu Sereh & Roasted Chicken).

Microwave
Tuang Protein Pack Fit Gourmet ke dalam wadah tahan panas, kemudian panaskan dalam microwave selama: - 2-3 menit (makanan dalam suhu tidak beku).
Note : Jangan microwave plastik kemasan

Pan
Tuang Protein Pack Fit Gourmet ke pan lalu tumis kembali dengan api sedang - kecil selama 3-5 menit.

Steam/Kukus
Tuang Protein Pack Fit Gourmet ke dalam wadah steamer/kukusan dan kukus selama 5-8 menit dengan api sedang.

Jika tidak dikonsumsi simpan di freezer tahan selama 1 bulan, di chiller 2 hari.