[READY STOCK] Ini adalah kisah perjalanan penemuan diri. Hal yang tidak sederhana di tengah kondisi hidup yang serba cepat dan cenderung melekat dengan berbagai konstruksi sosial yang ada di dalam masyarakat.
Shahnaz mulai menyadari pentingnya memperlambat langkah dan melatih untuk melihat ke dalam diri, mendengarkan tubuh; saat masuk usia 30an.
Perjalanan menemukan diri adalah praktik berkelanjutan yang dimulai dengan membangun kebiasaan memulai hari dengan penuh kesadaran: bermeditasi, berolahraga; memilih konsumsi makanan; melakukan perawatan tubuh; mengatur penampilan; hingga berkonsultasi dengan psikolog maupun psikiater.
--
Buku karya Shahnaz Mariela Soehartono ini merupakan buku yang tepat untuk dibaca oleh siapa pun yang tengah berproses untuk lebih mengenal diri, menjalani hidup secara perlahan, serta menemukan kebahagiaan dari hal-hal sederhana di keseharian.
Buku ini adalah teman perjalanan bagi kalian yang ingin melalui hari-hari dengan lebih mindful dan damai.
--
Spesifikasi Buku:
- Ukuran: 13.50 x 20.00 cm - Hard cover - 188 halaman full colour
--
Catatan Pengiriman:
- Pesanan yang diterima pada hari Minggu akan diproses pada hari Senin - Pesanan yang diterima saat tanggal merah, akan diproses pada hari kerja terdekat - Produk ready stock selama ditampilkan di etalase toko