Istilah Muesli berasal dari bahasa German yang digunakan untuk menyebut campuran butiran rolled oat, biji-bijian, kacang-kacangan, dan buah-buahan kering. Bagi anda yang sedang menjalani program diet, muesli merupakan pilihan santapan yang tepat karena sehat, mengenyangkan, dan kaya akan serat.
Manfaat : 1. Memiliki kandungan kalori dan gula terendah 2. Menjaga sistem pencernaan dan membantu mengontrol berat badan 3. Sumber protein dan asam lemak omega-3 4. Mengandung antioksidan tinggi yang berfungsi untuk mencegah penyakit kanker 5. Menjaga kesehatan dan stamina jantung 6. Meningkatkan sistem imun tubuh
Cara konsumsi : Larutkan dengan susu kedelai, almond, hazelnut. Rendam beberapa menit. Tambahkan yogurt, buah-buah segar, biji-bijian, dll. Dapat disajikan panas maupun dingin.