ikan sembilang (lele laut/plotosidae)

Ikan ini sering disebut ikan lele laut yang mengandung banyak nutrisi. Ikan lele laut ini kaya akan protein, fosfor, dan asam lemak omega 3. Memiliki nutrisi lemak dan lemak yang rendah sehingga cocok untuk Anda yang sedang menjalankan program diet. Sangat penting untuk tidak mengkonsimsi ikan ini dalam kondisi hamil. Kenapa demikian? Karena ikan ini memiliki kandungan merkuri yang lebih banyak kandungan merkuri yang lebih dapat mempengaruhi perkembangan si jabang bayi. Berikut beberapa khasiat ikan Sembilang Dapat membantu pada proses kehamilan Jika Anda sudah menikah dan belum memiliki koleksi maka tidak ada salahnya untuk membeli ikan lele laut. Ikan ini mampu menstimulus hormon dengan cepat hamil. Belum terbukti ilmiah, belum terbukti salah untuk diverifikasi. Mengurangi nyeri haid Banyak yang mengatakan jika Anda memperbaikinya saat razia maka setelah menghabiskan ikan lele ini rasa sakitnya akan berkurang. Pendapat ini secara ilmiah belum dapat dibuktikan, karena dipertanyakan ikan ini merupakan ciri khas fauna di Indonesia. Menurunkan tekanan darah Keberadaan asam lemak Omega 3 ini mendukung lemak. Jadi kompilasi di dalam tubuh Anda memiliki kandungan lemak yang akan dikeluarkan oleh omega 3. kolesterol tinggi akan menjadi normal kembali dan dapat terkontrol dengan baik.