SAYURAN KALE ORGANIK

Kale menjadi superfood karena nutrisinya. Sayuran hijau ini kaya akan vitamin, mineral, dan fitonutrien yang bisa menangkal beragam penyakit. Tapi jangan mengonsumsi kale berlebihan karena dapat menyebabkan kembung, gas dan sembelit. Kale juga mengandung banyak pestisida, sehingga lebih baik membeli kale organik. 1.Antioksidan 2.Lebih baik dikonsumsi dengan makanan sehat 3. Mencegah kanker 4.Mudah beradaptasi 5. Mata sehat 6. Tulang sehat 7. Otak sehat