Hello Habits Panduan Sosok Minimalis untuk Kehidupan yang Lebih Baik

Selamat datang di JAMES Bookstore. Toko Buku Tepercaya dengan harga dan kualitas terbaik Semua buku yang kami jual adalah BUKU BARU, 100 % ORIGINAL amp; BEST PRICE Mohon untuk menanyakan stock terlebih dahulu sebelum melakukan pemesanan Penulis buku Goodbye, Things, buku laris tingkat internasional, berbagi wawasan dan praktik untuk membantu kita bersahabat dengan kebiasaan dan menjadi sosok diri kita yang terbaik.   Fumio Sasaki berubah hidupnya setelah menganut gaya hidup minimalis. Namun, sebelum gaya hidup ini dapat benar-benar melekat, dia harus membuatnya menjadi kebiasaan. Kita semua menjalani kehidupan berdasarkan kebiasaan yang kita bentuk, mulai dari bangun pagi, apa yang kita makan dan minum, hingga upaya untuk berolahraga di gym. Dalam buku Hello, Habits, Sasaki menjelaskan cara membentuk kebiasaan baru yang kita inginkan—dan menyingkirkan berbagai kebiasaan yang tidak bermanfaat.   Berdasarkan teori dan kiat terkenal tentang ilmu pembentukan kebiasaan yang dikajinya dari psikologi kognitif, neurosains, dan sosiologi, serta berbagai contoh dari budaya populer dan berbagai cara yang telah dicoba dan diuji dari kehidupannya sendiri, dia mengungkap kesalahpahaman umum tentang “keteguhan hati” dan “ bakat”. Selanjutnya, dia menawarkan panduan bertahap menuju sukses. Akhirnya, Sasaki menunjukkan bagaimana orang awam seperti dirinya dapat menggunakan prinsip pembentuk-kebiasaan yang baik untuk meningkatkan diri dan mengubah hidup. Jumlah Halaman :  324 Tanggal Terbit :  29 Jun 2021 ISBN :   9786020654164 Bahasa : Indonesia Penerbit : Gramedia Pustaka Utama Berat : 0.220 kg Lebar : 13.5 cm Tinggi : 20.0 cm