Rolled Oat Australia Oatmeal Sarapan Sehat Bulking dan MPASI - Rolled Oat 1 Kg

Rolled oat adalah jenis gandum utuh yang telah dikukus dan dipipihkan. Dikenal juga sebagai old-fashioned oats, oat ini memiliki tekstur lembut, rasa alami gandum yang kaya, dan waktu masak yang singkat, menjadi pilihan sarapan yang cepat dan sehat.


Kandungan utama rolled oat adalah serat larut yang tinggi, bermanfaat sebagai sumber energi untuk aktivitas harian.


Cara Konsumsi dengan Madu :
Madu adalah pemanis alami yang sempurna untuk rolled oat.


Anda dapat menikmatinya dengan dua cara utama :
Oatmeal Hangat : Masak rolled oat dengan air atau susu hingga mengental, lalu tambahkan 1/2 hingga 1 sendok teh madu murni di atasnya.


Overnight Oats : Campurkan rolled oat, susu/yoghurt, dan madu di dalam wadah, lalu simpan di kulkas semalaman.
Selalu tambahkan topping sehat seperti buah segar atau kacang-kacangan untuk menambah nutrisi dan cita rasa.