Buku Parenting Growing Up Mindful

READY STOCK NEW, SEGEL 296 halaman size 13 x 20,5 cm Harga normal Rp 79.000 Mindfulness adalah kesadaran diri dimana kita diajak untuk memberi perhatian kepada momen saat ini dengan penerimaan dan tanpa penilaian Berhubungan dengan pengasuhan anak, mindfulness merupakan metode ketenangan batin yang tidak hanya dipraktikkan untuk orang tua tapi juga untuk anak-anak. Mindfulness mengajarkan #39;tanggap-jawab #39; atau kemampuan memberikan respon atau tanggapan terhadap situasi sulit, daripada sekedar beraksi Masih penasaran dengan Mindfulness itu seperti apa? Bagaimana caranya? Intisari dari buku ini a) Berisi 75 praktik seru dan sederhana mindfulness melalui permainan b) Manfaat penting mindfulness untuk anak dan orang tua c) Tips membesarkan anak yang memiliki daya juang SINOPSIS Membentuk Anak yang Bahagia amp; Berkesadaran Pikiran Skill yang harus dimiliki anak-anak di masa depan adalah kecerdasan emosi, rasa ingin tahu tinggi, berani mengambil keputusan, dan berdaya juang. Salah satu cara untuk menyiapkannya adalah dengan melatih mindfulness pada mereka. Selama ini mungkin Anda berpikir bahwa mindfulness atau kesadaran pikiran hanyalah untuk orang dewasa, dan mengajarkan mindfulness pada anak adalah hal yang mustahil. Mungkin Anda juga mengira bahwa praktik mindfulness adalah duduk bersila dengan tenang selama berjam-jam. Semua anggapan itu dipatahkan oleh Dr. Christopher Willard, seorang praktisi mindfulness yang sudah berpengalaman lebih dari 20 tahun. Praktik mindfulness sangat bisa diterapkan oleh anak-anak dalam sebuah permainan, olahraga, jalan-jalan, dan setiap aktivitas sehari-hari. Di buku ini, Dr. Willard menuliskan lengkap panduan praktisnya. Semua bentuk latihan mindfulness bisa Anda lakukan bersama anak-anak baik di rumah, lingkungan bermain, maupun sekolah. Yuk, kita bantu anak-anak meningkatkan fokus dan kebahagiaan, serta mengurangi kecemasannya dengan mindfulness. #growingupmindful #mindfulness #bukuparenting