Ambil Rimpang dlingo kira kira sepanjang 7 cm, dicuci bersih dipotong potong kecil Rebus dalam panci dengan 2 (dua) gelas air Didihkan selama 15 menit
Kegunaan Dlingo/Jeringau Dlingo mempunyai banyak manfaat antara lain sebagai obat penenang, obat lambung dan obat limpa, di samping itu merupakan bahan baku kosmetika,