Buah Lemon / Jeruk Lemon Segar

Buah Lemon / Jeruk Lemon segar baru dipetik dari kebun sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Menurut USDA, satu buah jeruk lemon mentah yang belum dikupas (sekitar 58 gram) mengandung 17 kalori, 0.6 gram protein, 0.2 gram lemak dan 5.4 gram karbohidrat (termasuk gula dan serat). Buah jeruk lemon juga mengandung banyak vitamin C, thiamin, riboflavin, vitamin B-6, asam pantotenat, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, dan kalium. Jika Anda mengkonsumsi satu buah jeruk lemon saja dalam sehari, kebutuhan vitamin C harian Anda sudah terpenuhi. Dengan banyaknya kandungan nutrisi yang bervariasi menjadikan jeruk lemon memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh, seperti berikut ini: Menurunkan Risiko Terkena Stroke dan Serangan Jantung Mencegah Penyakit Kanker Menjaga Kesehatan Kulit Membantu Menstabilkan pH Tubuh Obat alami sakit maag Mencegah Sesak Nafas atau Asma