Homemade Baked Muesli 100g

Who love breakfast with Muesli?

Muesli adalah jenis sereal yang memiliki kandungan kalori dan gula terendah dibandingkan dengan semua sereal sarapan yang dijual di supermarket. Serat yang tinggi yang terkandung di dalam Oat berperan sebagai prebiotik yang sangat baik untuk kesehatan sistem pencernaan dan dapat membantu mengontrol berat badan. Kandungan gula dan kalorinya yang tidak tinggi membuat Muesli cocok sebagai menu sarapan, kita akan merasa cukup energi setelah mengonsumsinya namun juga tak mengalami penumpukan glukosa yang membuat tubuh merasa lemas.

Adanya kacang & biji2an di dalamnya membuat membuat muesli menjadi sumber protein dan asam lemak omega-3 yang baik. Dan karena mengandung protein yang tinggi, maka kita akan merasa kenyang lebih lama setelah mengonsumsinya.

Muesli juga mengandung antioksidan tinggi yang berfungsi untuk mencegahan penyakit kanker & penyakit jantung, menurunkan tekanan darah dan kolesterol.

Cara penyajiannya pun sangat mudah & praktis, karena mueslinya sudah di-baked sehingga bisa langsung diseduh air panas tanpa harus dimasak, atau direndam dengan susu, yoghurt dan didiamkan semalaman di dalam kulkas menjadi overnight muesli lalu disajikan dengan buah2an segar, atau bisa juga dijadikan topping smoothies.

Homemade Baked Muesli by @matchayoghurtstore, composition :
- Rolled Oat
- Almond Slice
- Pumpkin Seed
- Sunflower Seed
- Chia Seed
- Dried Cranberry
- Dried Raisin

Available in 100gr, 250gr, 500gr & 1kg

#muesli #bakedmuesli #sarapansehat #healthybreakfastmenu #prebioticrichfood