Kismis sendiri sebenarnya merupakan bentuk olahan anggur yang sudah dikeringkan. Makanan ini biasanya memiliki perpaduan rasa manis dan asam yang seimbang sehingga membuatnya sangat disukai.
Kismis mengandung magnesium, mangan, dan selenium yang merupakan mineral penting untuk memperkuat sistem tulang. Hanya dengan 4 kismis per hari akan melengkapi moodmu