Jeruk Wogan berasal dari Pakistan dan memiliki ukuran relatif normal dibanding jenis jenis jeruk lainnya. Buah ini memiliki rasa manis dan asam segar. Manfaat jeruk wokam
Dibalik simbolnya yang dikaitkan dengan kekayaan, buah ini dipercaya memiliki manfaat bagi kesehatan. Hal itu dikarenakan kandungan vitamin C di dalamnya cukup banyak. Namun kalori pada jeruk ini terbilang rendah, sehingga sangat cocok dikonsumsi sehari-hari. Berikut adalah manfaat dari jeruk mandarin, yang wajib untuk diketahui.
1. Mencegah kanker
Kandungan limonene dalam jeruk ini terbilang cukup tinggi, yang mana senyawa ini memiliki efek antikanker. Kandungan ini dapat mencegah sejumlah kanker berkembang, seperti kanker payudara dan kanker hati.
2. Mencegah kanker hati
Jeruk ini mengandung tinggi karoten, yang mana senyawa ini nantinya diubah menjadi vitamin A yang terbukti mengurangi risiko kanker hati. Sehingga dengan begitu bisa mencegah pasien hepatitis C gagal mengembangkan kanker hati karena kandungan cryptoxanthin beta yang tinggi.
3. Melawan radikal bebas
Jeruk ini sangat tinggi akan vitamin C. Vitamin ini berperan penting dalam melawan radikal bebas melalui sifat antioksidannya. Dengan begitu, tubuh akan terhindar dari berbagai macam penyakit yang disebabkan oleh paparan radikal bebas.
4. Menjaga tekanan darah
Selain itu, manfaat jeruk ini juga mampu menurunkan tingkat tekanan darah. Jeruk ini terdiri dari nutrisi dan mineral, seperti kalium yang menurunkan tekanan darah dan menjaga aliran darah tetap lancar melalui arteri sehingga tekanan darah tetap normal.
5. Menurunkan berat badan
Serat yang terkandung dalam ini, sangat membantu dalam proses penurunan berat badan. Pasalnya serat jeruk ini bisa membuat perut merasa kenyang lebih lama, sehingga bisa mengurangi keinginan untuk makan lebih banyak.