Psyllium Husk banyak mengandung 66% serat larut & 34% serat tidak larut alami yang berfungsi sebagai laksatif, didalam pencernaan, serat larut akan menyerap air & membentuk gel. Gel ini mengikat makanan, gula kolesterol & lemak dalam perut kemudian mengangkutnya menuju kolon (usus besar) & dikeluarkan melalui BAB.
Serat tidak larut mampu bergerak di sepanjang saluran pencernaan secara cepat & bentuknya yang tepat utuh sehingga meningkatkan tekstur & volume tinja. Akibatnya, makanan dapat melewati usus besar dengan cepat & mudah. Efek sinergis dari serat larut & tidak larut psyllium membantu mencegah & mengatasi konstipasi/ sembelit.
Varian: - Kasar - Halus (Husk 99%)
Manfaat: - Memberikan perasaan penuh/ kenyang sehingga dapat mengurangi asupan makanan - Membantu meningkatkan ekskresi lemak & Kolesterol di feses saat BAB - Mengatasi masalah konstipasi/ sembelit & diare. - Mengurangi resiko kanker usus (kolon). - Mengurangi gejala hemorroid /wasir yang disebabkan oleh konstipasi. - Membantu menormalkan kadar gula darah bagi penderita diabetes. - Memperbaiki kadar lemak & gula darah yang terkait dengan obesitas.
Saran Penyajian & Konsumsi : - 1sdm psyllium husk ditambahkan ke air putih / juice / smoothies, aduk sampai tercampur rata dan langsung di konsumsi. - baik nya konsumsi 1 jam sebelum makan berat, dan setelah nya perbanyak minum air putih.