Buku Psikologi A Guide Book To Overcome Anxiety

**Klaim kekurangan dan kerusakan wajib disertai video unboxing paket. Tanpa menyertakan video unboxing, mohon maaf klaim tidak dapat diterima. MEMBELI=SETUJU. Terima kasih**

Harga : 79.000
Berat : 300
Dimensi : 14 x 20 cm
Penerbit : Brilliant Books
Penulis : Astrid Savitri
ISBN : 978-623-5307-22-0
Halaman : 230 hal

Kecemasan bisa muncul dalam beragam bentuk dan muncul tiba-tiba sebagai serangan panik, terutama ketika lonjakan kecemasan tiba-tiba membuat kita merasa seperti akan mengalami serangan jantung, menjadi gila, atau kehilangan kendali. Jika kecemasan itu mulai mengganggu hidupmu, tidurmu, kemampuanmu untuk berhubungan dengan orang lain, atau produktivitasmu, bisa jadi kamu memiliki gangguan kecemasan (anxiety disorder). Jika tidak diobati, kecemasan dapat menyebabkan depresi, kematian dini, dan kecenderungan bunuh diri.

Buku ini akan membantumu memahami kecemasan dengan lebih baik. Di dalamnya akan membahas pentingnya memahami perbedaan antara kekhawatiran (worry) dan kecemasan (anxiety) juga seperti apa dampaknya pada keputusan-keputusan yang kita ambil dalam hidup kita sehari-sehari.

.

.