Manfaat Kismis Melancarkan Pencernaan. Serat dalam kismis sangat baik untuk pencernaan. ... Mencegah Anemia. Kismis kaya akan zat besi yang berperan untuk mencegah anemia. ... Mengurangi Risiko Penyakit Jantung. ... Melawan Sel Kanker. ... Melindungi Kesehatan Mata dan Kulit.