Setiap anak memang memiliki timeline tumbuh kembang yang berbeda satu sama lain. Namun, sebagian besar bayi siap menerima makanan pertama pendamping ASI pada usia 4-6 bulan. Terdapat beberapa pilihan jenis makanan lunak yang dapat Anda perkenalkan sebagai makanan pertama pendamping ASI, salah satunya adalah sereal untuk bayi. Banyak jenis sereal yang dapat Anda pilih berdasarkan bahan utama dan rasanya. Pastikan Anda memberikan sereal untuk bayi yang sesuai dengan usia anak Anda. Sebagai langkah awal, perkenalkan anak Anda pada makanan yang tidak mengandung tambahan gula atau garam terlalu banyak atau bahkan tanpa campuran penyedap rasa sama sekali. Biarkan anak mengenal rasa alami dari bahan makanan yang ia makan. Dimulai dari tekstur yang encer, lalu bertahap kurangi campuran airnya dan buat sereal yang lebih kental untuk merangsang gerak mulut dan mempersiapkan pencernaannya untuk makanan yang lebih berat. Temukan berbagai pilihan sereal untuk bayi Anda hanya di Tokopedia.

Masih banyak orang yang menganggap bahwa gandum dan oat adalah bahan makanan yang sama. Keduanya memang menjadi makanan pilihan bagi orang-orang yang sedang menjalankan diet karena kedua bahan makanan ini memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga dapat memberikan efek kenyang yang lebih lama. Bahan makanan ini juga memiliki kadar kolesterol yang rendah sehingga dengan mengonsumsinya akan mengurangi risiko penyakit jantung. Perbedaan gandum dan oat dapat terlihat jelas jika Anda melihat bentuk tanamannya, keduanya memang sama-sama serelia, namun oats atau haver merupakan biji-bijian sedangkan gandum merupakan jenis rumput. Sereal gandum merupakan salah satu hasil olahan gandum. Sebelum dapat dikonsumsi, gandum memang harus diolah terlebih dahulu menjadi tepung, yang kemudian menjadi bahan roti atau sereal. Sedangkan oat tidak membutuhkan proses pengolahan tersebut, bahan ini dapat langsung dimakan. Untuk membuat oatmeal, Anda cukup mencampur oat dengan air atau susu.