7 Manfaat Kacang Almond: Antioksidan Hingga Turunkan Kolesterol Kaya akan nutrisi. Almond memiliki kandungan nutrisi yang sangat banyak. Antioksidan. ... Mengandung vitamin E yang tinggi. ... Mengontrol gula darah. ... Menurunkan tekanan darah. ... Menurunkan kolesterol. ... Baik untuk menurunkan berat badan.