Apa manfaat dari buah semangka? Berikut 7 manfaat semangka merah: Mencegah dehidrasi. Semangka merupakan buah dengan kandungan air yang tinggi yakni mencapai 92 persen. ... Mencegah kanker. ... Mencegah penyakit jantung. ... Mencegah peradangan. ... Mencegah penyakit mata. ... 6. Mencegah nyeri otot. ... 7. Mencegah sembelit. Cat. Rata- Rata 1 biji kisaran kurang lebih 2.5 kg