4.8/ 5.0
96% pembeli merasa puas
25 rating • 18 ulasan
5(22)88%
4(2)8%
3(0)0%
2(0)0%
1(1)4%
Atur jumlah dan catatan
Stok Total: Sisa 5
harga sebelum diskonRp95.000
Subtotal
Rp85.500
Buku Yoga Sehari-hari by Erikar Lebang Bonus DVD Tutorial Sehari Hari
Rp85.500
diskon 10%
Harga sebelum diskon Rp95.000
Yoga Sehari-Hari untuk Kesehatan Di sertai DVD
Penulis : Erikar Lebang
Ukuran : 19 cm x 23 cm
Halaman : 112 Halaman
ISBN:9789791480369
Buku ini Menonjolkan Teknik Teknik yoga sederhana , tetapi akurat.
Bisa membantu siapapun dan dengan tradisi yoga manapun untuk berlatih yoga secara lebih tepat dan efektif.
Berapa sering anda melakukan olahraga dalam seminggu ?
Kesibukan sehari hari banyak menyita waktu , akibat nya olahraga untuk sebagian besar orang menjai hal yang jarang dilakukan. Padahal ,jika penyakit sudah menghampiri , biaya pengobatannya cukup besar. yoga dan pola hidup alami membantu anda menjaga kesehatan dan mengatasi penyakit ringan sampai berat.
Secara ilmiah ,penulis yang merupakan praktisi yoga berpengalaman memaparkan gerakan gerakan yoga sehari hari .Step by step gerakan dipaparkan dengan gamlang melalui foto ,bahkan dilengkapi DVD Agar Semakin Mudah Diikuti. Untuk yang memiliki keterbatasan ,disertai alternatif gerakan yoga dengan bantuan alat sederhana , seperti kursi , guling , selimut , dan balok. keluhan kesehatan bisa di atasi dengan berlatih yoga melalui buku ini secara rutin. beberapa penderita memberikan kesaksian dahsyatnya manfaat yoga
Buku ini Menjadi solusi menjaga dan mengatasi masalah masalah kesehatan dengan mudah praktis ,murah ,dan mandiri . Selamat meraih kehidupan yang sehat alami.
Daftar isi :
1 Apa itu Yoga ?
2.Pose Berdiri (Standing Asana)
3.Pose Duduk (Sitting Asana)
4. Pose Memutar (Twisting Asana)
5. pose Melengkukan Punggung (Back Bending Asana)
6.Postur Peregangan ke depan (Forward Bending Asana)
7. Postur Terbalik ( Inversion Asana )
8. Pose Restoratif ( REstoratives Asana )
9. Merangkai Latihan Harian
10. Yoga Untuk terapi kesehatan
11. Yoga dan pola makan
12. Mereka yang terbantu dengan yoga
Daftar pustaka
Penulis : Erikar Lebang
Ukuran : 19 cm x 23 cm
Halaman : 112 Halaman
ISBN:9789791480369
Buku ini Menonjolkan Teknik Teknik yoga sederhana , tetapi akurat.
Bisa membantu siapapun dan dengan tradisi yoga manapun untuk berlatih yoga secara lebih tepat dan efektif.
Berapa sering anda melakukan olahraga dalam seminggu ?
Kesibukan sehari hari banyak menyita waktu , akibat nya olahraga untuk sebagian besar orang menjai hal yang jarang dilakukan. Padahal ,jika penyakit sudah menghampiri , biaya pengobatannya cukup besar. yoga dan pola hidup alami membantu anda menjaga kesehatan dan mengatasi penyakit ringan sampai berat.
Secara ilmiah ,penulis yang merupakan praktisi yoga berpengalaman memaparkan gerakan gerakan yoga sehari hari .Step by step gerakan dipaparkan dengan gamlang melalui foto ,bahkan dilengkapi DVD Agar Semakin Mudah Diikuti. Untuk yang memiliki keterbatasan ,disertai alternatif gerakan yoga dengan bantuan alat sederhana , seperti kursi , guling , selimut , dan balok. keluhan kesehatan bisa di atasi dengan berlatih yoga melalui buku ini secara rutin. beberapa penderita memberikan kesaksian dahsyatnya manfaat yoga
Buku ini Menjadi solusi menjaga dan mengatasi masalah masalah kesehatan dengan mudah praktis ,murah ,dan mandiri . Selamat meraih kehidupan yang sehat alami.
Daftar isi :
1 Apa itu Yoga ?
2.Pose Berdiri (Standing Asana)
3.Pose Duduk (Sitting Asana)
4. Pose Memutar (Twisting Asana)
5. pose Melengkukan Punggung (Back Bending Asana)
6.Postur Peregangan ke depan (Forward Bending Asana)
7. Postur Terbalik ( Inversion Asana )
8. Pose Restoratif ( REstoratives Asana )
9. Merangkai Latihan Harian
10. Yoga Untuk terapi kesehatan
11. Yoga dan pola makan
12. Mereka yang terbantu dengan yoga
Daftar pustaka
Ada masalah dengan produk ini?