Vertical Jump Test Alat Tes kekuatan tungkai bawah adjust anak& dewasa

Vertical Jump Test.
Alat Tes kekuatan tungkai bawah. 

Tinggi maksimal 340cm
Bisa adjust untuk anak dan dewasa. dari tinggi 190 - 340cm

range rate 24 inch (Standart)
Very good >24 inch
Above average 20 - 24 inch
Below average 16 - 20 inch
Poor 12 - 16 inch
very poor 
Pemberat 15kg

Vertical jump components of fitness,
Jumping movement ability,
Power = Force(N) x Distance (M) / Times(S)
Power = Force x Velocity
dll

Apa itu tes lompat vertikal?

Tes lompat vertikal menggambarkan tes lompat kohort yang luas di mana atlet bertujuan untuk melompat setinggi mungkin. Ini secara umum mencakup lompatan countermovement dan lompatan jongkok, yang dilakukan dengan atau tanpa gerakan lengan.

Apa yang diukur dalam tes lompat vertikal?

Tes lompat vertikal paling sering digunakan sebagai ukuran kekuatan dan daya ledak. Atlet yang lebih kuat dan dapat menghasilkan tenaga lebih cepat cenderung mendapat skor lebih baik.

Ini adalah uji lapangan yang populer karena sifatnya yang sederhana dan murah.

Lompatan vertikal juga terkadang digunakan sebagai ukuran kesiapan atlet untuk berlatih. Dalam konteks ini, pelatih dapat meminta atlet melakukan beberapa lompatan vertikal pada awal setiap sesi latihan, dan menyesuaikan volume, intensitas, dan kesulitan latihan berdasarkan skor masing-masing atlet dalam kaitannya dengan nilai rata-rata lompatan vertikal mereka.

Vertical jump test procedure
Set up your wall, Vertec, jump mat or force plates.
(Optional) Record body weights
Decide upon and explain Jump Style
Conduct practice attempts
Athletes jump and you record data
Analyse data

# Vertical jump test validity & reliability
Simple and quick to use, Cheap, Fun, Safe