Buku Makan Jangan Asal Kenyang - Pola Hidup Makan Sehat.
Detail Produk; • ISBN; 978-623-241-615-4 • Dimensi; + 106hlm; 13cm × 19cm • Terbit; Maret 2021 • Oleh; dr. Toni Sutono, M.PH., M.Si. • Penerbit; Buku Kompas • Bahasa Indonesia • Soft Cover
Sinopsis; Buku ini membahas seputar makanan dan minuman yang menjadi asupan sehari-hari, yaitu mengenai porsi makan dan minum, penyerapan vitamin, kebutuhan kalori, termasuk cara memasak yang benar.. Kelebihan atau kekurangan asupan makanan perlu dipahami bagaimana cara mengukurnya, yaitu tentang jumlah asupan kalori dan protein, serta pemahaman mengenai berat badan ideal.Mitos sekitar makanan juga disinggung agar pembaca dapat memahami latar belakang mitos tersebut.Ada makanan dan minuman yang bergizi, tetapi dihindari hanya karena mitos yang keliru.Sebagai contoh dalam keseharian, masakan sayur asam dan sayur bayam yang sering muncul di meja makan, diuraikan dengan singkat dalam hubungannya dengan aspek kesehatan. Bahan-bahan tambahan pada makanan (food additive) dijelaskan secara lengkap dengan beberapa contoh aktual.
* Pastikan Nama Tokonya ReFaBizZ54, Karena Banyak Toko yang mengcopy Foto dan Deskripsi Kami. * Silahkan Berbelanja tanpa Perlu Ragu. ✓ Buku Dijamin 100% Asli, Baru dan Segel. - Sesuai pada Foto. ✓ Packing Aman dan Rapih. - Free Buble wrap dan kertas Pembungkus. ✓ Ready Stok, Proses dan Kirim dihari yang sama. - Senin-Sabtu (09.00-15.00).