Beras cokelat adalah beras yang memiliki warna coklat. Beras ini berwarna cokelat karena yang dikelupas adalah kulit ari beras, dan tidak diolah sampai menjadi beras putih. Beras cokelat jarang dikonsumsi, karena kebanyakan masyarakat hanya mengonsumsi beras putih atau beras merah. Padahal, beras coklat memiliki banyak sekali manfaat.
Beras cokelat memiliki manfaat yang sangat bagus untuk kesehatan, karena mengandung banyak serat. Dan serat tersebut bisa memenuhi kalori harian pada tubuh. Selain itu beras cokelat juga mengandung mineral seperti kalsium dan zat besi. Beras cokelat juga mengandung natrium, serta memiliki kandungan protein.
Kandungan-kandungan yang terdapat dalam beras cokelat, sangat bagus dikonsumsi, dan berikut manfaat beras cokelat untuk kesehatan tubuh: 1. Menurunkan Berat Badan 2. Bisa Membantu Mencegah Diabetes 3. Mencegah Penyakit Jantung 4. Membantu Mencegah Kanker 5.Membantu Sistem Pencernaan 6.Melindungi Sel Kekebalan Tubuh 7.Mengontrol Tekanan Darah