Kismis adalah salah satu jenis makanan yang terbuat dari buah anggur dengan melalui proses pengeringan terlebih dahulu. Anda mungkin sudah tidak biasa dengan makanan ini, karena kismis sering hadir untuk menambah rasa pada makanan baik itu pada kue atau makanan olahan lainnya
Kimis memiliki rasa manis karena mengandung kadar gula yang cukup tinggi. Kandungan gula tinggi terkadang menjadi alasan untuk menghindari makanan ini, padahal kalau kita tahu manfaatnya, kismis bisa jadi menjadi salah satu makanan sehat harian anda.