Fresh Buah Leci Segar 1kg - Sayur Buah Pedia

Leci Segar Kualitas Premium 1kg Leci, juga dikenal sebagai #34;litchi, #34; adalah buah tropis yang tidak hanya lezat tetapi juga memiliki beberapa manfaat kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat konsumsi buah leci: Kaya akan vitamin dan mineral: Leci merupakan sumber yang baik untuk vitamin C, yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, merangsang produksi kolagen, dan melindungi tubuh dari radikal bebas yang berbahaya. Leci juga mengandung mineral penting seperti kalium, tembaga, dan mangan yang penting untuk menjaga fungsi tubuh yang baik. Sifat antioksidan: Leci mengandung antioksidan seperti flavonoid, polifenol, dan vitamin C, yang membantu melawan stres oksidatif dan mengurangi risiko penyakit kronis. Antioksidan ini juga memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Mendukung pencernaan: Leci mengandung serat pangan yang membantu dalam pencernaan dan mencegah sembelit. Ini mempromosikan sistem pencernaan yang sehat dan mendukung buang air besar secara teratur. Meningkatkan kesehatan jantung: Kandungan polifenol yang tinggi dalam leci bermanfaat untuk kesehatan kardiovaskular. Senyawa ini membantu mengurangi risiko penyakit jantung dengan meningkatkan sirkulasi darah, menurunkan kadar kolesterol, dan mencegah pembentukan bekuan darah. Hidrasi dan pengaturan berat badan: Leci memiliki kandungan air yang tinggi, menjadikannya buah yang menyegarkan dan membantu dalam hidrasi. Selain itu, leci rendah kalori dan mengandung lemak yang sangat sedikit, sehingga cocok bagi mereka yang ingin menjaga berat badan. Kesehatan kulit: Antioksidan dalam leci membantu menjaga kulit tetap sehat dengan melawan radikal bebas dan mencegah penuaan dini. Vitamin C dalam leci juga membantu produksi kolagen, yang membantu menjaga kekenyalan kulit dan menjaga penampilan yang muda.