ikan selar segar/ikan selar fresh 1kg

Salah satu ikan laut yang memiliki kandungan nutrisi yang cukup tinggi. Jika dibandingkan dengan ikan tawar, kandungan nutrisi ikan laut jauh lebih tinggi hal tersebut dikarenakan ikan laut mempunyai kemampuan untuk mempertahankan suhu tubuhnya maka keaadaan lemak dalam tubuh tetap cair jika berada di air laut. Hal tersebut membuat kandungan omega ikan laut lebih tinggi. Seperti ikan laut lainnya, kandungan utama Ikan Selar bila dibandingkan dengan ikan tawar yaitu zat makro molekul tubuh, misalnya saja protein tinggi, vitamin, mineral dan lemak.

Ikan Selar segar adalah bahan makanan yang biasa dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Ikan Selar segar mengandung energi, protein, karbohidrat, lemak, kalsium, fosfor dan zat besi. Selain itu di dalam Ikan Selar segar juga terkandung vitamin A, vitamin B1 dan vitamin C. 

Ikan Selar juga memiliki kandungan gizi yang baik dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Bahkan, jika seseorang mengonsumsi ikan selar akan lebih panjang usianya, karena dia bakal terhindar dari berbagai macam penyakit berbahaya, baik yang sifatnya kronis maupun akut.

Berbagai publikasi Kementrian Kesehatan Indonesia serta sumber lainnya, ikan selar yang merupakan gudang aneka gizi ini, ternyata bisa menambah angka harapan hidup. Karena, kandungan gizi dalam tubuh ikan selar ini, memiliki khasiat yang bisa mencegah berbagai macam penyakit.