KACANG ARAB 1KG/CHICKPEAS/OLEH OLEH HAJI

Kacang Arab dikenal juga dengan nama Kacang Garbanzo. Kacang ini mempunyai berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh, diantaranya : 1.Mengontrol kadar gula darah 2. Membantu menurunkan berat badan 3. Bisa berfungsi sebagai antioksidan dan masih banyak lagi. Makanya, buruan yuk rasakan kelezatan serta manfaat yang dirasakan dari mengkonsumsi kacang yang satu ini. PROD : 03 2022 EXP : 03 2024 KANDUNGAN NUTRISI Satu cup (+- 250gr) kacang arab matang mengandung: - 269 ​​kalori - 45 gram karbohidrat - 15 gram protein - 13 gram serat makanan - 4 gram lemak - 0 gram kolesterol. Selain itu, jenis kacang ini juga mengandung vitamin K, folat, fosfor, seng, tembaga, mangan, kolin, dan selenium. Selain sebagai sumber protein dan serat vegan dan bebas gluten, kacang arab juga mengandung zat besi, vitamin B-6, dan magnesium yang sangat berlimpah. MANFAAT Setelah mengetahui kandungan nutrisi dalam kacang arab, berikut ini beberapa manfaat kacang arab bagi kesehatan yang harus Anda ketahui: 1. Kaya akan serat 2. Sumber protein yang baik untuk para vegetarian 3. Mengandung banyak mangan 4. Kaya akan zat besi 5. Menstabilkan gula darah 6. Baik untuk kesehatan jantung 7. Mengandung fitokimia yang berfungsi sebagai antioksidan 8. Mempertahankan struktur dan kekuatan tulang 9. Meredakan peradangan