Rolled Oat 100gr - Oat MPASI - Kemasan 100gr

Rolled oat adalah serpihan gandum pipih yang dibuat dari gandum utuh.

Tak hanya enak, oat dan makanan berbahan gandum lainnya juga memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Setidaknya ada 5 manfaat oat untuk kesehatan, yaitu:

1. Mengatasi konstipasi: Oat adalah makanan yang kaya serat, maka tentu saja ini baik untuk mengatasi konstipasi. Para pakar kesehatan dari University of California San Fransisco menyarankan untuk rutin mengkonsumsi gandum ketika sedang konstipasi. Saran ini tidak hanya ditujukan untuk orang dewasa, tetapi untuk bayi dan balita juga.

2. Meningkatkan imunitas: Gandum mengandung jenis gula yang disebut beta-glucans, ini sangat tepat untuk membantu menghasilkan sel-sel sistem imun. Menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan di US National Library of Medicine National Institutes of Health, rutin mengkonsumsi gandum dapat menjaga sistem imun tetap sehat, yang membantu mengoptimalkan tumbuh kembang bayi.

3. Meredakan inflamasi: Gandum mengandung komponen bernama avenanthramides yang membantu meredakan inflamasi karena berbagai penyebab, termasuk infeksi dan luka. Bagi bayi yang mengalami penyakit auto imun pasti akan sangat terbantu dengan kandungan anti-inflamasi yang terdapat dalam gandum.

4. Meningkatkan sensitivitas insulin: Bagi bayi yang lahir dengan diabetes tipe 1, konsumsi gandum atau oat tentu sangat baik karena membantu mengurangi resistensi insulin.

5. Memberi nutrisi untuk bayi yang alergi gluten: Bayi yang alergi gluten biasanya tidak bisa mengkonsumsi wheat, rye, dan barley, padahal itu semua kaya nutrisi penting.