PISANG KEPOK KAYA MANFAAT

Manfaat Pisang Kepok Rebus Pisang kepok pada dasarnya memiliki beberapa manfaat yang baik bagi tubuh khususnya bagi sistem pencernaan. Manfaat pisang kepok yang telah diketahui adalah: Melancarkan pencernaan Kandungan serat yang terdapat pada pisang kepok ini sangat efektif untuk membantu aktifitas dan kerja sistem pencernaan. Kandungan karbohidratnya juga cukup membantu mempertahankan gerak usus yang teratur dan menormalkan pembuangan feses. Mencegah sembelit dan diare Pisang kepok diyakini dapat mencegah sembelit dikarenakan pada pisang ini terdapat zat yang disebut pektin. Pektin memiliki manfaat yang sangat baik bagi sistem pencernaan karena sifatnya yang dapat melunakkan serta menyerap air dengan baik. Mengatasi maag Seperti yang telah disebutkan diatas, pisang kepok mengandung antasida alami yang sangat baik untuk mengatasi berbagai masalah akibat asam lambung, termasuk penyakit maag. Kaya akan kalium Kalium memiliki peran yang sangat penting bagi tubuh manusia diantaranya untuk pembentukan sel, pembentukan jaringan, dan pembentukan organ tubuh. Kalium disebut juga dengan potasium. Kalium ini dapat ditemukan pada buah pisang termasuk pisang kepok. Membantu atasi stress Pisang kepok diyakini dapat membantu mengatasi stress karena kandungan nutrisinya seperti pektin dan kalium yang juga memiliki kemampuan sebagai penghilang stress. Baik untuk ginjal Senyawa kalium juga sangat membantu kesehatan ginjal dan dapat mencegah batu ginjal. Selain itu buah pisang termasuk pisang kepok juga memiliki senyawa lainnya yang dapat membantu menjaga fungsi ginjal, yaitu fenolik antioksidan. Menguatkan tulang Tulang membutuhkan kalsium agar tetap sehat dan kuat menopang tubuh kita. Akan tetapi kalsium tentu saja tidak ditemukan pada buah pisang. Pisang kepok dapat membantu menguatkan tulang bukan karena kalsium tapi karena memiliki kandungan prebiotik yang dinamakan