Brokoli mengandung aneka nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh, seperti: - Serat. - Protein. - Karbohidrat kompleks. - Air. - Mineral kalium, magnesium, kalsium, fosfor, zinc, serta zat besi. - Beragam jenis vitamin, termasuk vitamin A, vitamin B, folat, vitamin C, vitamin E, dan vitamin K. Adapun manfaat brokoli bagi tubuh kita antara lain: - Memelihara kesehatan jantung dan pembuluh darah - Memiliki potensi untuk mencegah kanker - Melancarkan pencernaan - Meningkatkan sistem kekebalan tubuh - Mencegah keriput - Meningkatkan kepadatan tulang pengiriman hanya menggunakan sameday or instan